Nie, to nie jest postanowienie noworoczne ale od dziś postanowiłam ćwiczyć. Jakiś czas temu zakupiłam gazetę Shape z najnowsza płyta Ewy Chodakowskiej. Płyta zawiera 3 programy treningowe, ja dziś wysypałam się w połowie pierwszego. Ale nie podam się i póki co będę ćwiczyć 5 razy w tygodniu, aż uda mi się cala płytę zrobić na raz, wtedy zacznę ćwiczyć wedle zaleceń 3 razy w tygodniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz